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小摺陪騎(嘉義蘭潭)

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和小甥女騎車也有一段時間了!但最多就是在家附近鐵馬道騎個一、二十分鐘吧!
常常騎這樣固定的路線實在很沒意思!說運動效果其實也很有限的!
今天中午飯後就換個路線,帶小甥女騎稍微遠一點的路線。就是『嘉義蘭潭』。

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一邊賣香煙一邊反煙

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2009年元月11日煙害防治法上路!癮君子請自重!小心公共場所抽煙罰一萬!

連賣香煙的朋友也要反煙!政府終於做了一次明智的政策!

不過可苦了我賣香煙的朋友囉!要一邊賣香煙又要一邊反煙!

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★推薦超優質Yoga瑜伽(瑜珈)老師 ~ Lian

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★推薦超優質Yoga瑜伽(瑜珈)老師 ~ Lian


簡介:
台北藝術大學舞蹈系
雲門舞者
專業有氧體能及瑜伽老師
中原大學推廣部兼任講師 (目前週二午和晚、
週三晚週六和週日早有課)

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如何選購一部理想的腳踏車?

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 如何選購一部理想的腳踏車?   

它不吃油,不製造空氣污染,無噪音,不佔空間,跳上去就能騎,就算不能行走,也可以提著走,行進間還兼具運動健身的效果,專家將它喻為「地球上最進步的車種」。

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無題

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騎小摺也有一段時間了!幾乎都是在嘉義地區騎乘,還沒帶小摺出遠門過。但我其實很想在休長假期間可以來騎趟遠程的。例如:東海岸線、墾丁、中橫…等。

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瑜珈讓你樂活

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...練瑜珈...發現一件事

就是 

應該~人人都要練瑜珈

好處多多...

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