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破除養生迷思 ! 參考專家意見 !

作者:傑尼斯 日期:2009-03-22 17:18

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破除養生迷思 !   參考專家意見 !

現代人重視養生保健，但道聽塗說或斷章取義的流言很多，甚至有許多人深信不移我們請榮新診所副院長何一成，以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法，一一解答，並請這2位醫師提供他們自己的養生法。

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類別: 健康概念 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 3441

很實用的連結

作者:謎之音 日期:2009-02-25 07:58

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發現一個網站收錄非常完整的國內各大網站的連結，這個網站是有在做更新的。

網路上複製它的網站是都沒在做更新的。

也就是只有以下這個才有喔！

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類別: 網路資源 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 2436

10招動作,一生受用!

作者:傑尼斯 日期:2009-02-16 12:42

膝蓋出問題 瑜伽惹的禍？

作者:cindy 日期:2009-02-15 15:15

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 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=176567


膝蓋出問題 瑜伽惹的禍？
2009/02/13
【元氣周報／記者劉惠敏／報導；記者陳易辰／攝影】

●動作設計、指導／豐華瑜伽教練場老師陳雅惠、盧靜瑛

膝蓋怪怪的，醫師叫我別做瑜伽、伸展！不是說瑜伽有益身心健康，有助柔軟肌肉、關節嗎？為什麼膝蓋出問題，卻怪在瑜伽上？

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類別: 有關瑜伽 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 3855

買有機產品請認明CAS標誌

作者:傑尼斯 日期:2009-02-11 19:44

台灣第一本民眾自我照護手冊

作者:傑尼斯 日期:2009-02-06 09:06

電腦族要小心您的眼睛

作者:傑尼斯 日期:2009-02-06 01:01

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電腦族要注意，…假如每天都要盯電腦，

小心您的眼睛…就會…

請按下面兩張圖片可以清楚看到文章！

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類別: 健康概念 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 2397

不花錢、馬上做，90 秒讓你更健康！

作者:傑尼斯 日期:2009-02-02 01:34

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別說你沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花錢、馬上做，你就得到健康。

健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。

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類別: 健康概念 | 引用: 0 | 評論: 1 | 閱讀: 1955

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